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Rezept:
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Kichererbsen-Püree (Humus) |
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Rezept Kategorie:
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vegetarisch |
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250 g Kichererbsen
1 Knoblauchzehen
1 EL Zitronensaft
5 EL Olivenöl
Salz
Lustgewürz von voodoofood
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Beschreibung:
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für 4 Personen |
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Anweisungen:
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Die Kichererbsen in ein Sieb geben, abtropfen lassen und in einer Schüssel pürieren. Den Knoblauch, den Zitronensaft und das Olivenöl dazugeben. Die Masse mit Salz und Lustgewürz abschmecken und mit dem Pürierstab pürieren bis sie etwa die Konsistenz von Mayonnaise hat.
Das Püree mit Weißbrot servieren. |
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Autor:
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Dr. Dodo Liadé |
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